C-vitamin hatása az egészségre.

A c-vitamin egy rendkívül fontos anyag a szervezetünk számára, hiszen segítségével erősíthető az immunrendszer és az energia is fokozható. Vízben oldódó vitamin, így nélkülözhetetlen a folyamatos és rendszeres pótlása, amelyet a megfelelő élelmiszerek és kiegészítők fogyasztásával tehetünk meg. A c-vitamin antioxidáns hatásokkal is rendelkezik, valamint segítségével egyes betegségek kialakulási kockázata is csökkenthető.

No votes yet
Link: A c-vitamin egészségügyi előnyei.
http://cvitamin.net/a-c-vitamin-napi-ajanlott-mennyisege